くじら

ゆるっとご自愛探し、ちょっと走る?

Um programa que revisita a si mesmo através da corrida e compartilha ideias sobre saúde e cuidado mental. Vamos relaxar e aproveitar novas descobertas!

Listen on Apple Podcasts

#24 ピラティスの指導者養成コースに進みます!走るために整える。

16 mins • Jun 14, 2025

Episódios recentes

Jun 14, 2025

#24 ピラティスの指導者養成コースに進みます!走るために整える。

16 mins

Jun 7, 2025

#23 睡眠不足だと食欲が爆発する?!

10 mins

May 31, 2025

#22 体の中から整えたら、肌が変わった話

9 mins

May 24, 2025

#21 簡単!時短みそ汁

6 mins

May 17, 2025

#20 頑張りすぎ注意!休むことが本当に大事だと反省しました。

12 mins

Idioma
Japonês
País
Japão
Feed Host
Website
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.