В 40 лет на велосипед

Junte-se a Andrei Shumilov, ciclista e competidor do Equador, que compartilha experiências sobre treinamento, nutrição e notícias do ciclismo.

Episódios recentes

Aug 17, 2024

Подкаст №6. Артур Барсумян - спортивный врач и тренер по велоспорту и триатлону.

S1 E6 • 81 mins

Aug 11, 2024

Подкаст №5. Пульс в велоспорте - полный гайд для новичков.

S1 E5 • 67 mins

Aug 6, 2024

Подкаст №4. Йога и любительский спорт. Как быть здоровым физически и ментально.

S1 E4 • 65 mins

Jul 23, 2024

Подкаст №3. Спецвыпуск. Итоги гонки Giro d'Italia,Ecuador. Жуткая велогонка в дождь на высоте 3100 метров.

S1 E3 • 52 mins

Jul 20, 2024

Подкаст №2. Акклиматизация в горах. На высоте 2500 м. задыхаюсь на пульсе 140. Велоспорт.

S1 E2 • 23 mins