Egentid med Børge Fagerli

Descubra como a alimentação, o treinamento mental e físico podem ajudá-lo a realizar todo o seu potencial ao priorizar o que traz os maiores resultados sem estresse desnecessário.

Episódios recentes

May 16, 2022

Sesongavslutning- hvordan leve til du er 100 år med god helse

S2 E17 • 50 mins

Apr 27, 2022

Den evolusjonære fettlagrings-bryteren, hvorfor vi er overvektige, mat og trening for god helse

S2 E16 • 55 mins

Apr 14, 2022

Hormonsyklus og p-piller, oppvarming, mobilitetstrening og...konflikt- og kritikkhåndtering

S2 E15 • 66 mins

Mar 29, 2022

Bedre hormoner for menn og kvinner, automatiske negative tanker og selvsnakk

S2 E14 • 60 mins

Mar 15, 2022

Kjøtt, mettet fett, kolesterol og sykdomsrisiko. Motivasjon, belønning og målsetting.

S2 E13 • 63 mins