"Rejon Ruchu" to podcast dla tych, którzy patrzą na swoje ciało nie tylko przez pryzmat wyglądu i mięśni, ale chcą zajrzeć głębiej i poznać zasady, którymi rządzi się organizm. To miejsce, gdzie poszukiwanie wymarzonej sylwetki, sprawności oraz zdrowia fizycznego i psychicznego staje się osiągalne. Piotrek Galus w "Rejonie Ruchu" porusza tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni. W każdym odcinku spotkamy się z wybitnymi trenerami, lekarzami, dietetykami i psychologami sportowymi, aby jeszcze lepiej zrozumieć nasze ciała i procesy, które w nich zachodzą.
Charts
- 43Decreased by 1
- 18Decreased by 4
- 131Increased by 0
- 29Increased by 0
- 44Decreased by 2
Episódios recentes
Dec 4, 2024
Pułapka wypalenia sportowego - Piotr Cypriański.
30 mins
Nov 15, 2024
Siła charakteru - Wujaszek Fericze
46 mins
Oct 21, 2024
Jak zbudować grupę biegową - historia Night Runners.
37 mins
Oct 4, 2024
Trening górski bez kontuzji - Jakub Gdula
47 mins
Sep 20, 2024
Pilates, media i życiowe zakręty – Marta Januszewska o balansie w życiu.
45 mins