Polskie Radio S.A.

Rejon Ruchu | Czwórka

"Rejon Ruchu" to podcast dla tych, którzy patrzą na swoje ciało nie tylko przez pryzmat wyglądu i mięśni, ale chcą zajrzeć głębiej i poznać zasady, którymi rządzi się organizm. To miejsce, gdzie poszukiwanie wymarzonej sylwetki, sprawności oraz zdrowia fizycznego i psychicznego staje się osiągalne. Piotrek Galus w "Rejonie Ruchu" porusza tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni. W każdym odcinku spotkamy się z wybitnymi trenerami, lekarzami, dietetykami i psychologami sportowymi, aby jeszcze lepiej zrozumieć nasze ciała i procesy, które w nich zachodzą.

Listen on Apple Podcasts

Episódios recentes

Dec 4, 2024

Pułapka wypalenia sportowego - Piotr Cypriański.

30 mins

Nov 15, 2024

Siła charakteru - Wujaszek Fericze

46 mins

Oct 21, 2024

Jak zbudować grupę biegową - historia Night Runners.

37 mins

Oct 4, 2024

Trening górski bez kontuzji - Jakub Gdula

47 mins

Sep 20, 2024

Pilates, media i życiowe zakręty – Marta Januszewska o balansie w życiu.

45 mins

Idioma
Polonês
País
China