Entdecken Sie die wissenschaftlichen Grundlagen des Trainings mit Mathias Zachau. Erhalten Sie Einblicke, Antworten auf Fragen und praktische Tipps in diesem inspirierenden Podcast jede Woche.
Mat före träning: Bygg muskler, lyft tyngre och få mer energi!
16 mins • Dec 3, 2024
Charts
Neueste Folgen
Dec 3, 2024
Mat före träning: Bygg muskler, lyft tyngre och få mer energi!
16 mins
Nov 29, 2024
Superset eller traditionella set: Vad säger forskning om tid, muskler och styrka?
12 mins
Nov 26, 2024
Såhär ska du inte äta för att bygga muskler
15 mins
Nov 22, 2024
När och hur ska du höja? Att välja mellan singel, dubbel eller trippel progression
13 mins
Nov 19, 2024
Hur specifikt bör ett styrkeprogram vara?
13 mins
Sprache
Schwedisch
Land
Norwegen
Kategorien
Feed Host
Website
Feed