Descubre las bases científicas del entrenamiento con Mathias Zachau. Obtén información, respuestas a preguntas y consejos prácticos en este inspirador podcast cada semana.
Så snabbt kan du bygga styrka i olika åldrar genom livet
13 mins • Mar 19, 2025
Charts
- 139Decreased by 30
Episodios recientes

Mar 19, 2025
Så snabbt kan du bygga styrka i olika åldrar genom livet
13 mins

Mar 16, 2025
Vanliga knäböj eller box squat – så vet du vilken du ska välja
13 mins

Mar 12, 2025
Progressiv överbelastning eller överträning – blir du stark eller bara sliten och sjuk?
14 mins

Mar 7, 2025
Måste du verkligen köra basövningar?
14 mins

Feb 25, 2025
Andningstränar vi för mycket? Dr Niklas Sposato (PhD) berättar om sin forskning
77 mins

Idioma
Sueco
País
Suecia
Categorías
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.