Mathias Zachau

Kraftsport och Vetenskap

Descubre las bases científicas del entrenamiento con Mathias Zachau. Obtén información, respuestas a preguntas y consejos prácticos en este inspirador podcast cada semana.

Listen on Apple Podcasts

Så snabbt kan du bygga styrka i olika åldrar genom livet

13 mins • Mar 19, 2025

Episodios recientes

Mar 19, 2025

Så snabbt kan du bygga styrka i olika åldrar genom livet

13 mins

Mar 16, 2025

Vanliga knäböj eller box squat – så vet du vilken du ska välja

13 mins

Mar 12, 2025

Progressiv överbelastning eller överträning – blir du stark eller bara sliten och sjuk?

14 mins

Mar 7, 2025

Måste du verkligen köra basövningar?

14 mins

Feb 25, 2025

Andningstränar vi för mycket? Dr Niklas Sposato (PhD) berättar om sin forskning

77 mins

Idioma
Sueco
País
Suecia
Feed Host
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.