🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

Entdecke den Podcast, der einen gesunden Lebensstil unterstützt. Kurze Episoden über Bewegung, Ernährung und Gesundheit, ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Höre jeden Mittwoch rein!

Neueste Folgen

Sep 6, 2024

🫁 178. Oddech podczas dźwigania (BRACING) - nauczę Cię go w 2 minuty

9 mins

Sep 1, 2024

🎤 Co dalej ze ŚWIADOMYM?

8 mins

Sep 20, 2023

🏋 177. Magnezja - inwestycja paru złotych, która poprawi Twój trening #ŚwiadomyTrening

9 mins

Sep 13, 2023

🤯 176. Rtęć w kreatynie - największa afera branży suplementacyjnej? #ŚwiadomeZdrowie

10 mins

Sep 6, 2023

🍔 175. Produkty przetworzone, czyli jakie? Klasyfikacja NOVA #ŚwiadomeOdżywianie

12 mins