🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

Découvrez le podcast qui soutient un mode de vie sain. Des épisodes courts sur le mouvement, l'alimentation et la santé, idéaux pour les débutants et les avancés. Écoutez chaque mercredi !

Épisodes récents

Sep 6, 2024

🫁 178. Oddech podczas dźwigania (BRACING) - nauczę Cię go w 2 minuty

9 mins

Sep 1, 2024

🎤 Co dalej ze ŚWIADOMYM?

8 mins

Sep 20, 2023

🏋 177. Magnezja - inwestycja paru złotych, która poprawi Twój trening #ŚwiadomyTrening

9 mins

Sep 13, 2023

🤯 176. Rtęć w kreatynie - największa afera branży suplementacyjnej? #ŚwiadomeZdrowie

10 mins

Sep 6, 2023

🍔 175. Produkty przetworzone, czyli jakie? Klasyfikacja NOVA #ŚwiadomeOdżywianie

12 mins