🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

Descubra o podcast que apoia um estilo de vida saudável. Episódios curtos sobre movimento, dieta e saúde, ideais para iniciantes e avançados. Ouça toda quarta-feira!

Episódios recentes

Sep 6, 2024

🫁 178. Oddech podczas dźwigania (BRACING) - nauczę Cię go w 2 minuty

9 mins

Sep 1, 2024

🎤 Co dalej ze ŚWIADOMYM?

8 mins

Sep 20, 2023

🏋 177. Magnezja - inwestycja paru złotych, która poprawi Twój trening #ŚwiadomyTrening

9 mins

Sep 13, 2023

🤯 176. Rtęć w kreatynie - największa afera branży suplementacyjnej? #ŚwiadomeZdrowie

10 mins

Sep 6, 2023

🍔 175. Produkty przetworzone, czyli jakie? Klasyfikacja NOVA #ŚwiadomeOdżywianie

12 mins