Анастасия Ульянова

Мне это знакомо

Der Podcast mit Nastya Uljanova erforscht alltägliche Situationen und Gefühle, mit denen viele konfrontiert sind. Offene Gespräche über das Leben und Psychologie.

Listen on Apple Podcasts

Хватит быть удобной: как научиться говорить НЕТ и не чувствовать себя плохой

S4 E4 • 23 mins • Jul 30, 2025

Charts

This show is not currently ranked in any charts.

Neueste Folgen

Jul 30, 2025

Хватит быть удобной: как научиться говорить НЕТ и не чувствовать себя плохой

S4 E4 • 23 mins

Jul 17, 2025

Я боюсь показаться “не такой” — как выбрать себя, а не стыд

S4 E3 • 16 mins

Jun 30, 2025

Почему мне стыдно, когда я выбираю себя?

S4 E2 • 29 mins

Apr 22, 2025

Хочу провалиться сквозь землю: что делать с неловкими и стыдными моментами

S4 E1 • 65 mins

Jun 9, 2023

Как отключить внутреннего критика?

S3 E10 • 8 mins

Sprache
Russisch
Land
Russland
Feed Host
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.