Мне это знакомо

Der Podcast mit Nastya Uljanova erforscht alltägliche Situationen und Gefühle, mit denen viele konfrontiert sind. Offene Gespräche über das Leben und Psychologie.

Neueste Folgen

Mehr anzeigen

Aug 14, 2025

Как перестать сравнивать себя с другими

S4 E6 • 21 mins

Aug 7, 2025

Говорить о чувствах это не истерика. Это акт силы и смелости!

S4 E5 • 21 mins

Jul 30, 2025

Хватит быть удобной: как научиться говорить НЕТ и не чувствовать себя плохой

S4 E4 • 23 mins

Jul 17, 2025

Я боюсь показаться “не такой” — как выбрать себя, а не стыд

S4 E3 • 16 mins

Jun 30, 2025

Почему мне стыдно, когда я выбираю себя?

S4 E2 • 29 mins