Анастасия Ульянова

Мне это знакомо

Le podcast avec Nastia Oulianova explore les situations quotidiennes et les émotions auxquelles beaucoup sont confrontés. Des conversations sincères sur la vie et la psychologie.

Listen on Apple Podcasts

Хватит быть удобной: как научиться говорить НЕТ и не чувствовать себя плохой

S4 E4 • 23 mins • Jul 30, 2025

Charts

This show is not currently ranked in any charts.

Épisodes récents

Jul 30, 2025

Хватит быть удобной: как научиться говорить НЕТ и не чувствовать себя плохой

S4 E4 • 23 mins

Jul 17, 2025

Я боюсь показаться “не такой” — как выбрать себя, а не стыд

S4 E3 • 16 mins

Jun 30, 2025

Почему мне стыдно, когда я выбираю себя?

S4 E2 • 29 mins

Apr 22, 2025

Хочу провалиться сквозь землю: что делать с неловкими и стыдными моментами

S4 E1 • 65 mins

Jun 9, 2023

Как отключить внутреннего критика?

S3 E10 • 8 mins

Langue
Russe
Pays
Russie
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.