Мне это знакомо

O podcast com Nastya Ulyanova explora situações cotidianas e sentimentos com os quais muitos se deparam. Conversas sinceras sobre a vida e a psicologia.

Episódios recentes

Mostrar mais

Aug 14, 2025

Как перестать сравнивать себя с другими

S4 E6 • 21 mins

Aug 7, 2025

Говорить о чувствах это не истерика. Это акт силы и смелости!

S4 E5 • 21 mins

Jul 30, 2025

Хватит быть удобной: как научиться говорить НЕТ и не чувствовать себя плохой

S4 E4 • 23 mins

Jul 17, 2025

Я боюсь показаться “не такой” — как выбрать себя, а не стыд

S4 E3 • 16 mins

Jun 30, 2025

Почему мне стыдно, когда я выбираю себя?

S4 E2 • 29 mins