声优安眠药·正念冥想 | 深度催眠引导

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>欢迎来到恋空的催眠冥想引导专辑。本专辑旨在帮助您通过深度放松和专注，达到内心平静和提高注意力的效果。包括多种不同主题，如减压释放压力、改善睡眠、增强自信和创造力等等，以满足不同人群和需求的要求。</span><br /><br /><span>我们的专辑精心设计了每个冥想引导，包括渐进式肌肉放松、呼吸控制和正念冥想等技巧，帮助您更好地掌握冥想过程，以便更快地达到目标状态。我们采用优质声音和音乐背景，让您进入愉悦的冥想状态，并且将您引导至更深层次的放松和专注中。</span><br /><br /><span>我们的专辑可在任何时间、任何地点使用，只需要找到一个安静的环境，使用耳机或音箱播放即可，确保您能够得到最佳的使用体验和效果。</span><br /><br /><span>谢谢您选择恋空的催眠冥想引导专辑，期待为您带来更好的健康和生活品质！</span><br /></p>

Episodios recientes

Dec 13, 2023

169 整体放松练习（缓解焦虑）

E1 • 13 mins

Dec 13, 2023

168 5分钟腹式呼吸练习（呼吸的基础练习）

E2 • 7 mins

Dec 13, 2023

167 15分钟观呼吸练习（提高专注力）

E3 • 15 mins

Dec 13, 2023

166 第一阶段呼吸训练（摒除杂念，让内心清明）

E4 • 16 mins

Dec 13, 2023

165 第二阶段呼吸训练（让我们身心愉悦平和）

E5 • 23 mins