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如何“从零到一”开始跳绳?

¿Quieres perder peso y tonificar tu cuerpo? Este podcast ofrece técnicas y consejos para disfrutar del salto de cuerda de forma segura y efectiva.

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每天跳绳会怎样?身体变瘦、心肺变强、受伤或打酱油,你自己选!

E1 • 7 mins • Nov 13, 2021

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Idioma
Chino
País
Corea del Sur
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