Experimente un espacio mental enfocado en la respiración y la atención plena, a través de una guía de voz que le ayuda a relajarse, mejorar la autoconciencia y aliviar la ansiedad y el insomnio.
E05 呼吸培养专注和觉知力 更好的活到当下
10 mins • Mar 31, 2024
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Episodios recientes
![](https://files.podcastos.com/shows/buq2sp/jpeg256-172cd418.jpg)
Mar 31, 2024
E05 呼吸培养专注和觉知力 更好的活到当下
10 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/buq2sp/jpeg256-172cd418.jpg)
Mar 24, 2024
E04与自己的身体对话 闭眼深度聆听释放焦虑
10 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/buq2sp/jpeg256-172cd418.jpg)
Mar 17, 2024
E03探索内在自我 感知情绪与潜意识
10 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/buq2sp/jpeg256-172cd418.jpg)
Feb 27, 2024
E02正念冥想呼吸练习 乐此不彼的一边冥想一边胡思乱想
9 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/buq2sp/jpeg256-172cd418.jpg)
Feb 26, 2024
E01正念冥想呼吸练习 身心觉醒找回状态
8 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/buq2sp/jpeg-912c8633.jpg)
Idioma
Chino
País
China
Categorías
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.