食のマインドフルネス／マインドフルテイスティングチャンネル

A través de las comidas diarias, presentamos métodos para refrescar la mente y el cuerpo, y agudizar los sentidos. Reduce el estrés y mejora la concentración y la creatividad.

Episodios recientes

Apr 2, 2022

#5【10分間の心のデトックス】心に炎を灯す瞑想

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Mar 22, 2022

#4【10分間の心のデトックス】自分を受け入れる瞑想

10 mins

Mar 20, 2022

#3【10分間の心のデトックス】自分の本音と向き合う

11 mins

Mar 19, 2022

#2【10分間の心のデトックス】新たな自分に向き合う瞑想

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Mar 17, 2022

#1【10分間の心のデトックス】自分の力を信じる瞑想

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