內在航號

Descubre historias de vida de profesionales que, a través de la autoconciencia, crecen, fortalecen su confianza y fomentan la creatividad y colaboración.

Episodios recientes

May 9, 2025

為什麼越在乎越拖延？覺察自己的現狀 與焦慮和解 Feat. Sasha｜內在航號 EP4

43 mins

Apr 11, 2025

職場上被否定的負面情緒該怎麼處理？別急著壓抑，用呼吸打開身體的情緒樹洞 Feat. 新創顧問 Peter｜內在航號 EP3

31 mins

Mar 14, 2025

面對批評，你可以不內耗：學會區分「工作表現」與「自我價值」 Feat. Emily｜內在航號 EP2

22 mins

Feb 14, 2025

覺得自己很懶，下班後只想癱著！你只是還不懂，怎麼為自己好好放電與重新充電 Feat. 斜槓創辦人 Carol｜內在航號 EP1

33 mins