penguin

正念走路 mindful walking

Redescubre el significado de caminar, enfocándote en el latido del corazón y la respiración, sintiendo la belleza de cada paso, para que la vida se vuelva más rica y interesante.

Listen on Apple Podcasts

步態覺察

20 mins • Oct 16, 2023

Episodios recientes

Oct 16, 2023

步態覺察

20 mins

Oct 2, 2023

呼吸覺察

14 mins

Sep 19, 2023

身體與環境的覺察(音樂版本)

21 mins

Sep 19, 2023

身體與環境的覺察(無背景音樂版本)

20 mins

Aug 22, 2023

正念走路初體驗(音樂版本)

20 mins

Idioma
Chino
País
China
Feed Host
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.