Écoutez des experts du Centre de counseling de l'Université OC. Découvrez des conseils pratiques pour gérer le stress, prendre soin de soi et améliorer votre bien-être mental.
5-4-3-2-1: Center Yourself with a Simple Grounding Exercise
S1 E3 • 5 mins • Feb 17, 2025
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Épisodes récents
Feb 17, 2025
5-4-3-2-1: Center Yourself with a Simple Grounding Exercise
S1 E3 • 5 mins
Jan 30, 2025
An Introduction to the Counseling Center
S1 E2 • 9 mins
Jan 21, 2025
Mindfulness 101
S1 E1 • 6 mins
Langue
Anglais
Pays
États-Unis
Feed Host
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.