Libérez-vous de l'anxiété avec ce podcast qui propose des conseils pratiques et des exercices concrets pour mieux gérer votre stress et améliorer votre quotidien.
24. Pas envie de voir du monde cet été ? Ma méthode pour enfin oser dire non
22 mins • Aug 18, 2025
Charts
- 42Decreased by 5
- 87Decreased by 13
Épisodes récents

Aug 18, 2025
24. Pas envie de voir du monde cet été ? Ma méthode pour enfin oser dire non
22 mins

Aug 15, 2025
(Instant sophro #8) - Visualisation express à faire en vacances
10 mins

Aug 12, 2025
23. Je vous prépare deux surprises pour la rentrée (100% gratuites)
5 mins

Jul 28, 2025
22. 4 raisons qui vous empêchent de profiter pleinement de vos vacances
18 mins

Jul 21, 2025
(Instant Sophro #7) - Expulser les tensions après le travail
9 mins

Langue
Français
Pays
France
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.