Découvrez comment vous entraîner partout en utilisant les ressources à votre disposition. Relevez vos défis avec des techniques de force innovantes et variées.
Usa il ritmo nei tuoi allenamenti per superare gli stalli.
7 mins • Nov 6, 2023
Charts
- 10Increased by 0
- 182Decreased by 12
Épisodes récents

Nov 6, 2023
Usa il ritmo nei tuoi allenamenti per superare gli stalli.
7 mins

Oct 30, 2023
L'allenamento pliometrico in breve: cos'è e a cosa serve?
7 mins

Feb 11, 2023
Cos'è la GPP e per chi è?
6 mins

Jan 9, 2023
Vuoi imparare a saltare la corda? Ecco una guida per iniziare.
8 mins

Nov 8, 2022
La scienza del reclutamento delle fibre a contrazione veloce per l'ipertrofia (seconda parte)
41 mins

Langue
Italien
Pays
Italie
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.