Descubra como treinar em qualquer lugar utilizando os recursos à sua disposição. Enfrente seus desafios com técnicas de força inovadoras e diversificadas.
Usa il ritmo nei tuoi allenamenti per superare gli stalli.
7 mins • Nov 6, 2023
Charts
- 14Decreased by 4
- 182Decreased by 12
Episódios recentes

Nov 6, 2023
Usa il ritmo nei tuoi allenamenti per superare gli stalli.
7 mins

Oct 30, 2023
L'allenamento pliometrico in breve: cos'è e a cosa serve?
7 mins

Feb 11, 2023
Cos'è la GPP e per chi è?
6 mins

Jan 9, 2023
Vuoi imparare a saltare la corda? Ecco una guida per iniziare.
8 mins

Nov 8, 2022
La scienza del reclutamento delle fibre a contrazione veloce per l'ipertrofia (seconda parte)
41 mins

Idioma
Italiano
País
Itália
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.