Alex Binelli, Stefan Trost

Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement

Découvrez dans le podcast d'Alex et Stefan comment vous pouvez allier fitness, nutrition et motivation. Obtenez des conseils pratiques pour l'entraînement et la gestion du stress !

Listen on Apple Podcasts

Folge 11 - Antriebslosigkeit im Alter - Ursachen und Abhilfe

E11 • 36 mins • Oct 16, 2025

Épisodes récents

Oct 16, 2025

Folge 11 - Antriebslosigkeit im Alter - Ursachen und Abhilfe

E11 • 36 mins

Oct 16, 2025

Folge 10 - Top 10 Ernährungsmythen - wir klären auf

E10 • 50 mins

Oct 5, 2025

Folge 09 - Erholung: Maßnahmen für aktive und passive Regeneration

E9 • 47 mins

Oct 5, 2025

Folge 08 - Erholung: Training ohne Regeneration ist wie Rennen ohne Ziel

E8 • 29 mins

Sep 30, 2025

Folge 07 - Vom Schmerz und Blockaden zurück ins Leben

E7 • 18 mins

Langue
Allemand
Pays
Allemagne
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.