Christine Wildman

My Mind Full Tips & Tools for Coping with Anxiety and Stress

Questo podcast condivide consigli pratici per affrontare ansia e stress, presentando esercizi di rilassamento e mindfulness. Scopri tecniche utili per il benessere emotivo.

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Brief Mindful Breathing Exercise

S1 E1 • 8 mins • Aug 2, 2020

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