Questo podcast offre discussioni oneste su allenamento, alimentazione e mentalità, analizzando il Fitness con umorismo e realismo. Sintonizzati!
#30: Κατανόηση & Διαχείριση του Recovery στο Fitness
36 mins • Jul 17, 2025
Charts
- 6Increased by 14
- 167Increased by 19
Episodi recenti

Jul 17, 2025
#30: Κατανόηση & Διαχείριση του Recovery στο Fitness
36 mins

Jun 17, 2025
#29 Πως να στήσεις μια φάση δίαιτας
53 mins

Apr 16, 2025
H Διατροφική πυραμίδα αλλιώς - Ένας ρεαλιστικός οδηγός βελτίωσης της σωματικής σου σύστασης
44 mins

Mar 14, 2025
#27 H πυραμίδα της μυϊκής ανάπτυξης - Σε ποιους παράγοντες να δώσεις σημασία και με πια σειρά προτεραιότητας.
49 mins

Mar 3, 2025
#26 Βάλε προτεραιότητες - Comeback με μια προσωπική ιστορία και την αναζήτηση της ισορροπίας μου.
41 mins

Lingua
Greco
Paese
Grecia
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.