Fitness Unf@ked

Este podcast oferece discussões sinceras sobre treino, nutrição e mentalidade, analisando o Fitness com humor e realismo. Sintonize-se!

Episódios recentes

Mostrar mais

Jul 17, 2025

#30: Κατανόηση & Διαχείριση του Recovery στο Fitness

36 mins

Jun 17, 2025

#29 Πως να στήσεις μια φάση δίαιτας

53 mins

Apr 16, 2025

H Διατροφική πυραμίδα αλλιώς - Ένας ρεαλιστικός οδηγός βελτίωσης της σωματικής σου σύστασης

44 mins

Mar 14, 2025

#27 H πυραμίδα της μυϊκής ανάπτυξης - Σε ποιους παράγοντες να δώσεις σημασία και με πια σειρά προτεραιότητας.

49 mins

Mar 3, 2025

#26 Βάλε προτεραιότητες - Comeback με μια προσωπική ιστορία και την αναζήτηση της ισορροπίας μου.

41 mins