Ce podcast propose des discussions sincères sur l'entraînement, la nutrition et l'état d'esprit, en analysant le fitness avec humour et réalisme. Reste à l'écoute !
#30: Κατανόηση & Διαχείριση του Recovery στο Fitness
36 mins • Jul 17, 2025
Charts
- 6Increased by 14
- 167Increased by 19
Épisodes récents

Jul 17, 2025
#30: Κατανόηση & Διαχείριση του Recovery στο Fitness
36 mins

Jun 17, 2025
#29 Πως να στήσεις μια φάση δίαιτας
53 mins

Apr 16, 2025
H Διατροφική πυραμίδα αλλιώς - Ένας ρεαλιστικός οδηγός βελτίωσης της σωματικής σου σύστασης
44 mins

Mar 14, 2025
#27 H πυραμίδα της μυϊκής ανάπτυξης - Σε ποιους παράγοντες να δώσεις σημασία και με πια σειρά προτεραιότητας.
49 mins

Mar 3, 2025
#26 Βάλε προτεραιότητες - Comeback με μια προσωπική ιστορία και την αναζήτηση της ισορροπίας μου.
41 mins

Langue
Grec
Pays
Grèce
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.