PT Paahtio

PT Paahtio

Tre fratelli condividono conversazioni informali su benessere, nutrizione, esercizio fisico e recupero, offrendo consigli pratici per migliorare la qualità della vita.

Listen on Apple Podcasts

#60: Näin syöt HALVALLA hyvin ☝🏼 Säästövinkit, lisäravinteet, terveyden optimointi. VOIKO LIHAS MUUTTUA RASVAKSI ❓

S4 E12 • 101 mins • May 12, 2025

Episodi recenti

May 12, 2025

#60: Näin syöt HALVALLA hyvin ☝🏼 Säästövinkit, lisäravinteet, terveyden optimointi. VOIKO LIHAS MUUTTUA RASVAKSI ❓

S4 E12 • 101 mins

Apr 28, 2025

#59: Stoalaisuus: mielenrauhaa, merkitystä ja vastoinkäymisten voittamista. ITSEHILLINTÄ. TUNTEET. NOPEA DOPA. ✨

S4 E11 • 94 mins

Apr 18, 2025

#58: Venyttelyliikkeet, joita JOKAISEN tulisi tehdä päivittäin ❗Venyttelyn Voima E-kirja: Liikkuvuutta, lihasta ja stressinhallintaa. Miten optimoida arjen "huonot valinnat"?

S4 E10 • 95 mins

Apr 6, 2025

#57: Kroppa kuntoon ilman KUNTOSALIA? Kehonpaino, kuminauhat, jooga 🤨 Treenaaminen ELÄMÄÄ varten.

S4 E9 • 86 mins

Mar 27, 2025

#56: Vapaat painot VS laitteet? Treenimyytit, aloittelijan valinnat ja kehittymisen avaimet. YLIKUNTO? ☝🏼

S4 E8 • 86 mins

Lingua
Finlandese
Paese
Finlandia
Feed Host
Sito web
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.