Three brothers share relaxed discussions about well-being, nutrition, exercise, and recovery, offering practical tips to improve quality of life.
#51: Onko aamupala pakollinen? Katkaiseeko makeutusaineet paaston? Lihasten kasvatus ja rasvanpoltto samanaikaisesti?
S4 E3 • 74 mins • Jan 26, 2025
Charts
- 119Increased by 16
Recent Episodes
Jan 26, 2025
#51: Onko aamupala pakollinen? Katkaiseeko makeutusaineet paaston? Lihasten kasvatus ja rasvanpoltto samanaikaisesti?
S4 E3 • 74 mins
Jan 13, 2025
#50: Miksi rasva kertyy vatsan alueelle ja miten voit vaikuttaa siihen? Cardion vaikutus lihaskasvuun? KETOKUULUMISET 🔥
S4 E2 • 79 mins
Jan 5, 2025
#49: Lihavuuspandemia. Yli miljoona suomalaista aikuista on ylipainoisia? Kehopositiivisuus. Carnivore dieetti. Mikromuovit.
S4 E1 • 64 mins
Dec 8, 2024
#48: Jouluruokien OPTIMOINTI ja UUDENVUODEN LUPAUKSET, jotka pitävät 🎅🏼 Dopamiiniähky. Saliahdistus. Mielen voima.
S3 E22 • 85 mins
Dec 1, 2024
#47: TESTOSTERONI ja kuinka maksimoida se luonnollisesti 👊🏼 Testosteronitasot ovat laskeneet 25%? Mitkä tavat tuhoavat testosteronin tuotannon?
S3 E21 • 89 mins
Language
Finnish
Country
Finland
Categories
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.