PT Paahtio

PT Paahtio

Three brothers share relaxed discussions about well-being, nutrition, exercise, and recovery, offering practical tips to improve quality of life.

Listen on Apple Podcasts

#51: Onko aamupala pakollinen? Katkaiseeko makeutusaineet paaston? Lihasten kasvatus ja rasvanpoltto samanaikaisesti?

S4 E3 • 74 mins • Jan 26, 2025

Recent Episodes

Jan 26, 2025

#51: Onko aamupala pakollinen? Katkaiseeko makeutusaineet paaston? Lihasten kasvatus ja rasvanpoltto samanaikaisesti?

S4 E3 • 74 mins

Jan 13, 2025

#50: Miksi rasva kertyy vatsan alueelle ja miten voit vaikuttaa siihen? Cardion vaikutus lihaskasvuun? KETOKUULUMISET 🔥

S4 E2 • 79 mins

Jan 5, 2025

#49: Lihavuuspandemia. Yli miljoona suomalaista aikuista on ylipainoisia? Kehopositiivisuus. Carnivore dieetti. Mikromuovit.

S4 E1 • 64 mins

Dec 8, 2024

#48: Jouluruokien OPTIMOINTI ja UUDENVUODEN LUPAUKSET, jotka pitävät 🎅🏼 Dopamiiniähky. Saliahdistus. Mielen voima.

S3 E22 • 85 mins

Dec 1, 2024

#47: TESTOSTERONI ja kuinka maksimoida se luonnollisesti 👊🏼 Testosteronitasot ovat laskeneet 25%? Mitkä tavat tuhoavat testosteronin tuotannon?

S3 E21 • 89 mins

Language
Finnish
Country
Finland
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.