oyasumi_harmony

おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method

Esercizi per rilassarsi in pigiama in una stanza buia, guidati verso un sonno profondo attraverso movimenti piacevoli. Allevia lo stress e supporta un sonno sereno.

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Lingua
Giapponese
Paese
Giappone
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