Questo podcast offre consigli pratici per affrontare le sfide della menopausa. L'allenatrice personale Anna Seppänen condivide suggerimenti per supportare il tuo benessere.
Kylmää kyytiä kuumille aalloille - Voiko kylmältistus helpottaa vaihdevuosioireita?
S1 E7 • 15 mins • Oct 22, 2024
Charts
- 32Increased by 152
Episodi recenti

Oct 22, 2024
Kylmää kyytiä kuumille aalloille - Voiko kylmältistus helpottaa vaihdevuosioireita?
S1 E7 • 15 mins

Oct 15, 2024
Kuka kaipaa perseelle potkijaa? - Näin viet hyvinvointi-suunnitelmat käytäntöön
13 mins

Oct 8, 2024
Viisi syytä hurahtaa voimaharjoitteluun - Miksi ja miten hankkia lihasmassaa vaihdevuosi-iässä?
S1 E5 • 14 mins

Oct 1, 2024
Vaihdevuodet vei unet - Näin edistät unenlaatua ja palautumista
S1 E4 • 15 mins

Sep 24, 2024
Nouseeko paino vaihdevuosien takia? - Huomioi nämä asiat
S1 E3 • 15 mins

Lingua
Finlandese
Paese
Finlandia
Categorie
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.