anna.seppanen

Kuka pelkää vaihdevuosia -podcast

Ce podcast offre des conseils pratiques pour faire face aux défis de la ménopause. La coach personnel Anna Seppänen partage des astuces pour soutenir votre bien-être.

Listen on Apple Podcasts

Kylmää kyytiä kuumille aalloille - Voiko kylmältistus helpottaa vaihdevuosioireita?

S1 E7 • 15 mins • Oct 22, 2024

Épisodes récents

Oct 22, 2024

Kylmää kyytiä kuumille aalloille - Voiko kylmältistus helpottaa vaihdevuosioireita?

S1 E7 • 15 mins

Oct 15, 2024

Kuka kaipaa perseelle potkijaa? - Näin viet hyvinvointi-suunnitelmat käytäntöön

13 mins

Oct 8, 2024

Viisi syytä hurahtaa voimaharjoitteluun - Miksi ja miten hankkia lihasmassaa vaihdevuosi-iässä?

S1 E5 • 14 mins

Oct 1, 2024

Vaihdevuodet vei unet - Näin edistät unenlaatua ja palautumista

S1 E4 • 15 mins

Sep 24, 2024

Nouseeko paino vaihdevuosien takia? - Huomioi nämä asiat

S1 E3 • 15 mins

Langue
Finnois
Pays
Finlande
Catégories
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.