Este podcast oferece conselhos práticos para enfrentar os desafios da menopausa. A personal trainer Anna Seppänen compartilha dicas para apoiar seu bem-estar.
Kylmää kyytiä kuumille aalloille - Voiko kylmältistus helpottaa vaihdevuosioireita?
S1 E7 • 15 mins • Oct 22, 2024
Charts
- 133Decreased by 40
Episódios recentes

Oct 22, 2024
Kylmää kyytiä kuumille aalloille - Voiko kylmältistus helpottaa vaihdevuosioireita?
S1 E7 • 15 mins

Oct 15, 2024
Kuka kaipaa perseelle potkijaa? - Näin viet hyvinvointi-suunnitelmat käytäntöön
13 mins

Oct 8, 2024
Viisi syytä hurahtaa voimaharjoitteluun - Miksi ja miten hankkia lihasmassaa vaihdevuosi-iässä?
S1 E5 • 14 mins

Oct 1, 2024
Vaihdevuodet vei unet - Näin edistät unenlaatua ja palautumista
S1 E4 • 15 mins

Sep 24, 2024
Nouseeko paino vaihdevuosien takia? - Huomioi nämä asiat
S1 E3 • 15 mins

Idioma
Finlandês
País
Finlândia
Categorias
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.