mikaelaklingborg

Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet

Ascolta la storia ispiratrice di Mikaela Klingborg su come superare l'esaurimento. Ottieni strumenti pratici per ridurre lo stress e recuperare energia nella vita.

Listen on Apple Podcasts

42. Skärmtid och utmattning - 4 sätt att minska hjärntrötthet från sociala medier, dator och mobil

14 mins • Oct 23, 2025

Episodi recenti

Oct 23, 2025

42. Skärmtid och utmattning - 4 sätt att minska hjärntrötthet från sociala medier, dator och mobil

14 mins

Oct 16, 2025

41. Träna med hjärntrötthet - 4 tips för att klara styrketräning och löpning när hjärnan inte orkar

15 mins

Oct 9, 2025

40. Driver du dig själv för hårt? 4 tips för att hitta balansen utan bakslag vid utmattning

16 mins

Oct 2, 2025

39. 3 tips för att lindra utmattning med acceptans - och misstaget som gör dig sämre

12 mins

Sep 25, 2025

38. Hjälp! jag får bakslag av jobbet - 5 tips för att minska bakslag vid upptrappning

14 mins

Lingua
Svedese
Paese
Svezia
Feed Host
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.