mikaelaklingborg

Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet

Escucha la inspiradora historia de Mikaela Klingborg sobre cómo superar el agotamiento. Obtén herramientas prácticas para reducir el estrés y recuperar energía en la vida.

Listen on Apple Podcasts

42. Skärmtid och utmattning - 4 sätt att minska hjärntrötthet från sociala medier, dator och mobil

14 mins • Oct 23, 2025

Episodios recientes

Oct 23, 2025

42. Skärmtid och utmattning - 4 sätt att minska hjärntrötthet från sociala medier, dator och mobil

14 mins

Oct 16, 2025

41. Träna med hjärntrötthet - 4 tips för att klara styrketräning och löpning när hjärnan inte orkar

15 mins

Oct 9, 2025

40. Driver du dig själv för hårt? 4 tips för att hitta balansen utan bakslag vid utmattning

16 mins

Oct 2, 2025

39. 3 tips för att lindra utmattning med acceptans - och misstaget som gör dig sämre

12 mins

Sep 25, 2025

38. Hjälp! jag får bakslag av jobbet - 5 tips för att minska bakslag vid upptrappning

14 mins

Idioma
Sueco
País
Suecia
Feed Host
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.