mikaelaklingborg

Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet

Listen to Mikaela Klingborg's inspiring story of overcoming exhaustion. Get practical tools to reduce stress and regain energy in life.

Listen on Apple Podcasts

42. Skärmtid och utmattning - 4 sätt att minska hjärntrötthet från sociala medier, dator och mobil

14 mins • Oct 23, 2025

Recent Episodes

Oct 23, 2025

42. Skärmtid och utmattning - 4 sätt att minska hjärntrötthet från sociala medier, dator och mobil

14 mins

Oct 16, 2025

41. Träna med hjärntrötthet - 4 tips för att klara styrketräning och löpning när hjärnan inte orkar

15 mins

Oct 9, 2025

40. Driver du dig själv för hårt? 4 tips för att hitta balansen utan bakslag vid utmattning

16 mins

Oct 2, 2025

39. 3 tips för att lindra utmattning med acceptans - och misstaget som gör dig sämre

12 mins

Sep 25, 2025

38. Hjälp! jag får bakslag av jobbet - 5 tips för att minska bakslag vid upptrappning

14 mins

Language
Swedish
Country
Sweden
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.