Ascolta conversazioni su allenamento, riabilitazione, biomeccanica e strategie per il fitness. Unisciti ad Alex Effer per consigli esperti e storie ispiratrici.
Ep 42: How To Fix Rounded Shoulders
11 mins • Aug 18, 2025
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Episodi recenti

Aug 18, 2025
Ep 42: How To Fix Rounded Shoulders
11 mins

Aug 13, 2025
Ep 41: Knee Pain Solved in 3 Moves — A Pro Rugby Case Study
13 mins

Aug 4, 2025
Ep. 40 - My 3-Phase System For Programming Maximal Results
10 mins

Jul 29, 2025
Ep 39. Rethinking Plantar Fasciitis
13 mins

Jul 21, 2025
Ep 38. Programming Principles That Drive High Performance
15 mins

Lingua
Inglese
Paese
Stati Uniti
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.