Écoutez des discussions captivantes sur l'entraînement, la réhabilitation et la biomécanique. Rejoignez Alex Effer pour des conseils d'experts et des histoires inspirantes.
Ep 42: How To Fix Rounded Shoulders
11 mins • Aug 18, 2025
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Épisodes récents

Aug 18, 2025
Ep 42: How To Fix Rounded Shoulders
11 mins

Aug 13, 2025
Ep 41: Knee Pain Solved in 3 Moves — A Pro Rugby Case Study
13 mins

Aug 4, 2025
Ep. 40 - My 3-Phase System For Programming Maximal Results
10 mins

Jul 29, 2025
Ep 39. Rethinking Plantar Fasciitis
13 mins

Jul 21, 2025
Ep 38. Programming Principles That Drive High Performance
15 mins

Langue
Anglais
Pays
États-Unis
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.