アビー栄養士の専門的なアドバイスに従い、筋肉増加と脂肪減少のための食事戦略を探求し、健康や減量に関するよくある質問に答え、あなたの目標達成をサポートします。
EP-88【減肥不吃澱粉?血糖升高、胰島素阻抗?|改善體態不一定是吃的問題|減醣瘦身初期有感…後來卻復胖?】
38 mins • Feb 20, 2025
Charts
- 192Decreased by 2
- 180Decreased by 7
- 7Decreased by 3
- 121Decreased by 32
- 38Decreased by 23
最近のエピソード

Feb 20, 2025
EP-88【減肥不吃澱粉?血糖升高、胰島素阻抗?|改善體態不一定是吃的問題|減醣瘦身初期有感…後來卻復胖?】
38 mins

Feb 12, 2025
EP-87 【減肥餐容易脹氣的原因|3 個月減 15 公斤!可嗎?|反覆節食後體脂肪更高?】
37 mins

Feb 6, 2025
EP-86【年後胖三斤、營養師來收驚!|究竟真胖還水腫?|體重還原第一步?】
19 mins

Jan 22, 2025
EP-85【瘦子的膽固醇超標?|甲狀腺也會影響膽固醇?|長期節食小心肝臟代償作用】
22 mins

Jan 15, 2025
EP-84【減肥吃火鍋10技巧|沙茶醬加○○熱量減半!|營養師一週吃5次也不怕胖!】
19 mins

言語
中国語
国
台湾
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。