マインドフルネスと瞑想を通じて、注意を管理し、人生を向上させる方法を探求します。アルマン・アダムと共に、各エピソードで新しいエクササイズを体験してください。
Оптимизмді ұялатайық!
S1 E4 • 7 mins • Jan 9, 2023
Charts
- 22NEW
- 35NEW
最近のエピソード

Jan 9, 2023
Оптимизмді ұялатайық!
S1 E4 • 7 mins

Dec 1, 2022
Қиындықтарды еңсеру.
S1 E3 • 7 mins

Nov 23, 2022
Өзіңді уайым-қайғының қүрсауынан босату.
S1 E2 • 6 mins

Nov 18, 2022
Сенің ең жақсы адами нұсқаң туралы.
S1 E1 • 7 mins

言語
カザフ語
国
カザフスタン
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。