マインドフルネスと瞑想を通じて、注意を管理し、人生を向上させる方法を探求します。アルマン・アダムと共に、各エピソードで新しいエクササイズを体験してください。
Оптимизмді ұялатайық!
S1 E4 • 7 mins • Jan 9, 2023
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
最近のエピソード
Jan 9, 2023
Оптимизмді ұялатайық!
S1 E4 • 7 mins
Dec 1, 2022
Қиындықтарды еңсеру.
S1 E3 • 7 mins
Nov 23, 2022
Өзіңді уайым-қайғының қүрсауынан босату.
S1 E2 • 6 mins
Nov 18, 2022
Сенің ең жақсы адами нұсқаң туралы.
S1 E1 • 7 mins
