Podcast By Patrick Hong

The Newbie Gains Podcast

フィットネスの旅を始めるための実用的なヒントを見つけ、障害を克服し、健康目標の持続的な変革と成功のためにルーチンを簡素化しましょう。

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#333 - How to Set Goals For Fitness & Health in 2025

S1 E333 • 30 mins • Dec 22, 2024

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