フィリップ、パーソナルトレーナーが、筋力トレーニング、健康的な食事、日常生活におけるポジティブな習慣の構築に関する実践的なアドバイスを共有します。
#4 Czym są biegi OCR? Jak przygotować się do biegu? Podstawy i przygotowanie motoryczne-Trener Wojciech Czechowski
S1 E4 • 72 mins • Feb 17, 2025
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
最近のエピソード
Feb 17, 2025
#4 Czym są biegi OCR? Jak przygotować się do biegu? Podstawy i przygotowanie motoryczne-Trener Wojciech Czechowski
S1 E4 • 72 mins
Feb 4, 2025
#3 Trening poza siłownią, redukcja bez treningu, rekomendowana dawka aktywności fizycznej.
S1 E3 • 21 mins
Jan 26, 2025
#2 Podejście Polaków do diety, lepsze wybory żywieniowe – czego możemy się nauczyć od ludzi z Okinawy.
S1 E2 • 21 mins
Jan 22, 2025
#1 10 rzeczy które warto wiedzieć przed pierwszym pójściem na siłownię
E1 • 26 mins
言語
ポーランド語
国
ポーランド
カテゴリー
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。