この音声エッセイシリーズは、瞑想、マインドフルネス、そして思いやりに関する新しい視点を提供し、現代の心理学と神経科学を融合させた現代的なアプローチを探求します。
The (Sort of) Complete Guide to Actually Getting Better at Meditation
46 mins • Jul 26, 2020
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