ポッドキャストは、健康、フィットネス、栄養の向上に関する重要な情報を提供します。個人トレーナーのイスラエル・ダヤンが、あなたのパフォーマンスを向上させるための洞察を共有します。
מתחילים חזק ומצליחים! 3 הטעויות הנפוצות של מתחילים ואיך להימנע מהן - פרק 157
16 mins • Jan 4, 2025
Charts
- 45Decreased by 9
- 24Decreased by 4
最近のエピソード
Jan 4, 2025
מתחילים חזק ומצליחים! 3 הטעויות הנפוצות של מתחילים ואיך להימנע מהן - פרק 157
16 mins
Dec 28, 2024
תוך חודש אפשר לראות תוצאות ? התשובה + הצעדים לתוצאות 👇 - פרק 156
18 mins
Dec 21, 2024
ב10 דקות ביום! כך תשלבו כושר בשגרה עמוסה ועייפה ותשנו לעצמכם את החיים - פרק 155
S1 E155 • 18 mins
Dec 14, 2024
הטעויות שגורמות לנו להיפצע באימונים – והדרך להימנע מהן- פרק 154
20 mins
Dec 7, 2024
מה עושים כשהגוף עייף והראש לא רוצה? איך להתמודד עם ימים מאתגרים - פרק 153
25 mins