瞑想とマインドフルネスの実践的な応用を明確に学ぶことができます。このポッドキャストは、練習や情報を提供し、瞑想を日常生活のルーチンにする手助けをします。
Tietoisuustaito | Mitä tarkoittaa ja kuinka harjoitella?
9 mins • Feb 16, 2025
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Feb 16, 2025
Tietoisuustaito | Mitä tarkoittaa ja kuinka harjoitella?
9 mins
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Feb 2, 2025
Meditaation haasteet: Hengityksen ylikontrollointi ja uneliaisuus
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Jan 19, 2025
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Dec 29, 2024
Millaista suhdetta omiin tunteisiin kannattaa tavoitella?
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