ストレスの多い日々のための短い瞑想。週ごとのセッションがあなたを落ち着かせ、ストレスを軽減し、生活にもっとマインドフルネスをもたらします。
Wenn Nähe dir schadet. Dein sicherer Umgang mit toxischen Beziehungsmustern.
S1 E419 • 18 mins • Oct 26, 2025
Charts
- 196NEW
最近のエピソード

Oct 26, 2025
Wenn Nähe dir schadet. Dein sicherer Umgang mit toxischen Beziehungsmustern.
S1 E419 • 18 mins

Oct 19, 2025
Selbstsabotage verstehen. Wenn Schutzmuster dein Leben steuern.
S1 E418 • 15 mins

Oct 12, 2025
5 Voraussetzungen, um "in den Keller" zu gehen. Traumasensibel und sicher.
S1 E417 • 14 mins

Oct 5, 2025
Verstehen ist nicht gleich Veränderung. Du weißt zu viel und fühlst zu wenig.
S1 E416 • 11 mins

Sep 28, 2025
Sicher fühlen, was lange unterdrückt war – Gefühlsmuster & Trauma verstehen
S1 E415 • 14 mins
