Tifanny Trénaux

ANXIÉTÉ, TRAUMA & AMOUR DE SOI

不安、トラウマ、そして自己愛の関係をティファニーと共に探ります。あなたの癒しを促進するための実用的なアドバイスや体験談を聞いてみましょう。

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75 | Le perfectionnisme, ce faux ami qui te protège (trop!) - et si c’était un mécanisme de survie ? Comment en changer.

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