ANXIÉTÉ, TRAUMA & AMOUR DE SOI

このポッドキャストでは、不安、トラウマ、そしてウェルビーイングの関係について探ります。ティファニーと一緒に、毎月の豊かな議論と癒しの実践に参加してください。

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Dec 4, 2024

45 I Peur d'être vue et honte : Comment sortir du cercle vicieux de la honte toxique ?

33 mins

Nov 27, 2024

44 I Update de vie ( suivre ses cycles menstruels, apprendre à se ressourcer, attachement sécure / insécure, suivi psy ...)

43 mins

Nov 13, 2024

43 I Santé mentale et alimentation : comment l’alimentation influence l'anxiété ?

34 mins

Oct 30, 2024

42 I C'est comment de vivre en mode survie ? (ruminations, figement, attachement insécure, autocritique, servitude apprise)

28 mins

Oct 23, 2024

41 I Le contraire de l'anxiété, c'est la sécurité.

26 mins