Dani D'Silvez

DBT Book Club

私たちと一緒に、境界性パーソナリティ障害に直面している人々を支援し、個人の成長を促進することを目的としたさまざまなDBTの本についての魅力的な議論と朗読を楽しみましょう。

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最近のエピソード

Aug 17, 2022

Balancing your Thoughts and Feelings- Chapter 6 - page 151 - 158

40 mins

Sep 20, 2020

Observing Yourself Without Judging Yourself pg 146-150

15 mins

Sep 16, 2020

Guide to Sleep Hygiene and Recognizing Your Self-destructive Behaviours pg 142-145

18 mins

Sep 14, 2020

Reducing Physical Vulnerability to Overwhelming Emotions- Food, Drugs, Sleep, Illness- Pg136-141

21 mins

Sep 13, 2020

Overcoming Barriers to Healthy Emotions pg 132-135

20 mins

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オーストラリア
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