ストレスや不安を軽減し、日常生活における喜びや意味を見つけるためのインスピレーションを得ましょう。心理学者ビルギッテ・ソルヴスタインが彼女の経験とツールを共有します。
Tak til 2024 - ønsker dig en glædelig og rolig jul
23 mins • Dec 20, 2024
Charts
- 196NEW
- 11Decreased by 2
- 189NEW
- 113Decreased by 57
- 9Decreased by 2
最近のエピソード
Dec 20, 2024
Tak til 2024 - ønsker dig en glædelig og rolig jul
23 mins
Dec 3, 2024
Sådan dropper du sammenligningsræset i julen og føler dig god nok (selvom du ikke er perfekt)
18 mins
Dec 2, 2024
En overset vej ud af stress i december (og resten af året)
20 mins
Dec 1, 2024
Fra "hamsterjul" til ro i julemåneden - en øvelse, der mindsker stress i december
22 mins
Nov 29, 2024
Slow Sundays - gratis hvilemeditation til 1. søndag i advent
38 mins