Recevez de l'inspiration pour réduire le stress et l'anxiété, tout en trouvant plus de joie et de sens dans votre quotidien. La psychologue Birgitte Sølvstein partage ses expériences et ses outils.
Tak til 2024 - ønsker dig en glædelig og rolig jul
23 mins • Dec 20, 2024
Charts
- 195NEW
- 9Increased by 2
- 148Decreased by 35
- 11Decreased by 2
Épisodes récents
Dec 20, 2024
Tak til 2024 - ønsker dig en glædelig og rolig jul
23 mins
Dec 3, 2024
Sådan dropper du sammenligningsræset i julen og føler dig god nok (selvom du ikke er perfekt)
18 mins
Dec 2, 2024
En overset vej ud af stress i december (og resten af året)
20 mins
Dec 1, 2024
Fra "hamsterjul" til ro i julemåneden - en øvelse, der mindsker stress i december
22 mins
Nov 29, 2024
Slow Sundays - gratis hvilemeditation til 1. søndag i advent
38 mins